UP智慧手环自我健康管理利器，运动、睡眠、情绪、饮食全记录！

2024-04-29 230

日常人生活忙碌，大家整天忙着工作，晚上睡的晚，休假时又常常宅在家，您知道自己身体逐渐拉警报了吗？您是否也会担心自己每天的运动量不足？或是说明明每天都有睡觉，但就是就整天觉得没睡饱或睡眠品质不好？今天阿达推荐一个好物可以让您监控自己每天的运动量与睡眠品质，在国外更是询问度非常高的运动类3C产品，那就是由JAWBONE所推出的“UP”智慧手环。

JAWBONE这间公司以往比较出名的是“JAMBOX”系列的蓝牙随身喇叭，“UP”则是该公司最新推出的运动记录产品，主要的功能就是纪录配戴者每天的运动量与睡眠状态，再搭配智能手机上的软件记录使用者的情绪与饮食等内容，以达成全方面健康自我管理的设备。

UP智慧手环外观与开箱

“UP智慧手环”共有四种颜色，就笔者亚洲区仅有黑与浅蓝两色，共有S、M、L三种尺寸，如果要下手购买前建议大家先搞清楚自己的手腕大小，在官网也有很详细的说明（请点我）：

笔者这次收到的是黑色的UP手环，在您看到这一篇评测时阿达已经使用了一段时间，因为我想实际让UP深入自己的生活一段时间后写出来的体验会比较完整：

在盒装背面写的是UP可以记录的事项，他可以记录配戴者每天的运动与睡眠状态，搭配App还记录每天吃的东西与情绪起伏：

将UP的配件相当简单，下半方的空间里面只有简单的英文手册与充电用的USB连接线：

将上方的保护盖取下，UP智慧手环被很巧妙的固定在支架之上：

以外观来说，“UP智慧手环”很像一条硅胶材质的一般运动手环，但里面其实包覆了相当精密的电子零件与线路，并且在很有限的空间与重量限制之下，所设计生产的高科技产品：

先分享一段由Jawbon官方所释出的设计理念说明影片，由此可看出“UP”内部构造相当精密，有感应器、电路板、线路与电池等机构，并经过严密的测试后才能出厂：

UP智慧手环在内容的记录与同步上相当倚重智能手机，而他最重要的设计理念之一就是希望能支援市面上绝大部分的智能手机与装置。但市场上的手机品牌众多，接头也不一样，要如何让绝大部分的装置都能够支援使用呢？UP设计团队想出了一个相当聪明的作法，就是使用几乎所有装置都内建的3.5mm耳机连接埠，在以往笔者仅在一款C2C的行动刷卡机与iPhone专用的红外线遥控器上面看过：

内建电池可连续使用10天，如果没电了充电也很简单，只要连接随机附赠的充电线连接电脑就可以充电了，约一个半小时左右就会充饱电力再战10天：

UP智慧手环设定

UP智慧手环支援iPhone与Android手机，但笔者测试过Android版App不支援部分Android手机而且也还没有中文界面（官方支援清单请点我，官方说会努力解决Android相容性问题，传说在四月底会完成中文化），所以笔者使用iPhone5进行测试，至App Store搜寻“jawbon up”就可以找到“UP by Jawbone”（免费，请点我下载）：