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跑马拉松都不会累?研究发现,关键可能就在运动员的肠道中

发布于2019-09-11 17:52:34,跑马拉松都不会累?研究发现,关键可能就在运动员的肠道中,Kotoo科技新闻网(http://www.kotoo.com)
 

跑马拉松都不会累?研究发现,关键可能就在运动员的肠道中

近几年在健康取向的带动下,全球兴起了一股运动热潮,许多马拉松赛事也陆续举办,看着运动员在场上像是不会疲倦一般的持续奔跑,让人不仅想要了解那股耐力究竟从何而来,如今一项研究可能给我们一些解答。

QUARTZ 报导,哈佛医学院微生物学家 Jonathan Scheiman 一直都在进行研究,他认为运动员的肠道细菌藏有耐力的秘密,如果能辨识出其中有助长时间运动的微生物,未来透过益生菌胶囊,或许也能让其他人加以利用。

为了辨别这些肠道细菌,Scheiman 花了很长的时间研究运动员的粪便。或许有些人会觉得恶心,但其实人们的粪便有许多肠道细菌,在显微镜底下,这些“盟友”相当清楚反映出我们的生活。

不论是居住的地区、吃东西的习惯,甚至和哪些人一起玩乐,都会影响肠道成为哪些微生物的家园,反过来说,这些不同的细菌也会帮助我们从食物获得营养,同时保护人体不受病原体的侵害。

Scheiman 认为,肠道细菌甚至能让人们的肌肉适应马拉松式的赛程。

有运动习惯的人可能都知道,持续运动时身体会产生乳酸,随着运动强度增加,乳酸堆积的速度也会增加,一旦到达乳酸门槛(Lactate Threshold),身体就会开始感到疼痛或疲劳。

在 20 日举办的美国化学学会年会上,Scheiman 透露团队从参加 2015 年波士顿马拉松赛的 20 名选手处,分别获得了比赛前一周、后一周的粪便样本,而在分析这些样本时,发现了能大量分解乳酸(lactic acid)的细菌。

Scheiman 指出,这项发现意味着长跑运动员体内确实有一种微生物,能在大量运动后自然分解这些代谢物,几乎就像生理反应。团队目前正在针对其中成分深入研究。

另一项实验中,Scheiman 和团队则对奥运赛艇选手和超马运动员的粪便样本做了检验对比,结果在超马选手的样本中,团队发现能分解碳水化合物及纤维的微生物处在极高水平,但赛艇选手则相对不高。

对于这种情况,Scheiman 指出,这是因为超马跑者需要最大限度地发挥耐力,而划船选手则是需要在短时间内激烈运动,“如果你必须在比赛中长跑 100 英里,你大概也会希望微生物帮助你更能从食物获取能量。”

Scheiman 认为,只要再多一点研究,这些细菌就能被提取、复制,进而制成益生菌胶囊,让非专业运动员也能使用,Scheiman 计划在下半年和团队一同成立生技公司,开发类似的健康补充用品。

Scheiman 的研究已经在学术期刊发表,但在达成目标以前,团队还有非常多的研究要做,不仅如此,就算细菌真的能提取放入胶囊,药物的功效也仍有待证实。因此,如果你也希望有分解乳酸的代谢物……还是先开始练习跑马拉松吧!

  • Scientists are collecting poop from elite athletes to try to put their endurance into a pill

(首图来源:pixabay)

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